przed po

Tak da się zrobić masę, jednak musisz się liczyć z tym, że po jakimś czasie organizm będzie się bronił przed monotonią posiłków i zwyczajnie będzie Ci się chciało rzygać patrząc na ryż, który jesz dzień w dzień już od miesiąca, to taki naturalny mechanizm obronny człowieka. Dlatego staraj się urozmaicać posiłki, jadać różne warzywa, kurczaka [...]

[...] z miejsca ten plan rozpisaćAle tu chodzi też o pewne zasady-gdybyśmy każdemu rozpisywali gotowca tutaj, to byśmy potrzebowali chyba stałych 40 użytkowników siedzących tylko przed kompem i rozpisujących plany...a to w końcu też dział dla zaawansowanych, prawda? Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-02-18 01:25:48 Noooooooo dobra. Jako że [...]

Zrób pomiary: Waga, obwód bicepsa, obwód karku obwód głowy, obwód nadgarstka, obwód stopy. Przed i po wizycie u dentysty jak będziesz miał spadki to możesz pozwać NFZ i ci wypłacą odszkodowanie a jak wolisz nie ryzykować strat to lepiej ćwicz z bólem zęba .

ok a mogą tak zostać proporcje czyli 180 g źródła białka i 50 g źródła węgli i te tłuszcze czy coś zmienić i jakie spuplementy w jakich ilościach byście polecili jako uzupełnienie diety po treningu albo przed Zmieniony przez - gruby872 w dniu 2016-10-01 10:34:24

ja slyszalem ze lepiej brac pol godziny przed posilkiem ... ale wygodniej jest chyba po tylko trzeba odczekac tez 0,5 godz czy wiecej ???? i jeszcze co do solonek to musze z sylimarolem czy moge zamiast tego od 2 tygodnia tamoxifen sam wziac ????

kwiatek nie potrzeba ci wiecej masz 450 g CP to jest 50 porji, mono tez masz 50 porcji masz super cykl na 50 dni bierz rano mono i przed treningiem CP w nie treningowe rano CP, mono gdzies po poludniu, bedzie dobrze

Aha więc CP brać PRZED a nie PO treningu. No ok dzięki wielkie jutro Sogi idą ;))

tak, dawke tego i tego i jest ok. cp bierz przed treningiem a mono po.

DT rano 4 kapsy cm3, 5g glutaminy przed treningiem No-Xplode po treningu 3-4kapsy cm3, 5g glutaminy NT rano 4 kapsy cm3 w ciągu dnia druga porcja cm3 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-21 07:56:27

kupilbym dobre witaminki i jakis izotonik ja to widze tak: witaminki, red faster przed praca, a po pracy np recovery drink oczywiscie nic nie zastapi dobrej szamy

[...] Osoby z zaburzeniami hormonalnymi; przykładem takiej choroby może być choroba Cushinga ( przypadłość ta wywołana jest nadczynnością kory nadnerczy; spowodowaną gruczolakiem przedniego płata przysadki z następowym rozrostem kory nadnerczy lub nowotworem kory nadnerczy. Do głównych objawów zaliczamy osłabienie mięśniowe, zaniki mięśni, [...]

aha!!sorry za pomyłkę teraz widzę przecinek hehe DT rano 5 gr mono 30 min przed treningiem stack DN rano 5 gr mono a carbo daj sobie po treningu białko wdł braków w diecie

2-3 kapsy ? nei bralem wczesniej spalaczy moze to byz za duza dawka? do tego laczyc z WF nie rozniesie mnie ? hea jak w dni nt? bcaa przed i po tren silowym tez nalezy dac prawda?

TomQ-MAG a jak zastosowac to gdy np moj dzien wyglada nastepujaco: Wstaje rano jem sniadanie i 30 min po tym odrazu ide na silownie ? jak wtedy wziac Scorcha ? bo nalezy go w dt brac rano i przed treningiem wiec nie wiem jak to polaczyc.. pozdr

Jezeli tak Ci wygodnie to tragedii nie bedzie. Jednak pamietaj, ze rownie dobrze jak nie lepiej bedzie wtedy gdy zjesc po treningu podobny posilek jak ten przed, ew z urozmaiconymi zrodlami skladnikow odzywczych.

w zależności od twoich potrzeb ;-) najbardziej uniwesalnie mając na uwadze cele treningowe 5g przed i po treningu, w dnt raz 5g i jest ok

Badania przed cyklem to podstawa aby wiedzieć do czego dążyć po pct ,oraz jaki był stan zdrowia

16:00 posilek 16:40 profi 17:00 trening po treningu posilek +profi przed spaniem twarog Moze tak byc?

No to ile przed tr i po tr najlepiej brac profi zeby bylo dobrze?

to ze rano to wiem bo jest napisane na ulotce ze moze powodowac problemy z zasypianiem ale nie wiem czy przed sniadaniem czy po ? czy to bez różnicy?